Podcasts - quiteriagouveia

Quiteria Gouveia Psicóloga

O Efeito Truman: Por que a sua "Vida Perfeita" gera Ansiedade.

O Efeito Truman: Por que a sua "Vida...

O mundo NÃO vai parar para você respirar

O mundo NÃO vai parar para você respirar

O Modo Sobrevivência. Porque é que o teu cérebro nunca descansa?

O Modo Sobrevivência. Porque é que o teu...

Pare de tentar controlar tudo (Isso está destruindo a sua paz)

Pare de tentar controlar tudo (Isso está destruindo...

O perigo oculto no seu celular: Como as notícias destroem a sua paz

O perigo oculto no seu celular: Como as...

Porque é que não consegues relaxar? O Modo Sobrevivência explicado!

Porque é que não consegues relaxar? O Modo...

O segredo por trás do medo de que "tudo vai dar errado".

O segredo por trás do medo de que...

ANSIEDADE DE COLAPSO: Por que você sente que algo ruim vai acontecer?

ANSIEDADE DE COLAPSO: Por que você sente que...

O OSCAR da Sua Mente: O custo invisível de tentar ser perfeita o tempo todo

O OSCAR da Sua Mente: O custo invisível...

MENTE ACELERADA: Por que você se sente EXAUSTA mesmo sem fazer esforço?

MENTE ACELERADA: Por que você se sente EXAUSTA...

A Verdade FINAL sobre a tua ANSIEDADE (O fim do ruído)

A Verdade FINAL sobre a tua ANSIEDADE (O...

O SEGREDO Biológico para DESACELERAR a Mente

O SEGREDO Biológico para DESACELERAR a Mente

A MENTIRA que te contaram sobre o SUCESSO

A MENTIRA que te contaram sobre o SUCESSO

1 ERRO que faz quem tem SUCESSO sofrer com ANSIEDADE

1 ERRO que faz quem tem SUCESSO sofrer...

O MICROLUTO que você vive em silêncio

O MICROLUTO que você vive em silêncio

SINAIS de que você é REFÉM da validação (Pare agora!)

SINAIS de que você é REFÉM da validação...

REGRA de OURO para sua mente nunca mais travar (Assista!)

REGRA de OURO para sua mente nunca mais...

1 VERDADE sobre sua EXAUSTÃO que ninguém te conta (Revelado!)

1 VERDADE sobre sua EXAUSTÃO que ninguém te...

1 SEGREDO para silenciar a mente que ninguém te conta

1 SEGREDO para silenciar a mente que ninguém...

O LADO SOMBRIO do Perfeccionismo: Por que "fazer tudo certo" está te ADOECENDO

O LADO SOMBRIO do Perfeccionismo: Por que "fazer...

3 MOTIVOS por que as NOTIFICAÇÕES estão destruindo sua paz (Pare!)

3 MOTIVOS por que as NOTIFICAÇÕES estão destruindo...

3 SINAIS de que sua ANSIEDADE é invisível (E perigosa!)

3 SINAIS de que sua ANSIEDADE é invisível...

1 MOTIVO real por que sua MENTE não desliga (Não é só ansiedade!)

1 MOTIVO real por que sua MENTE não...

1 ERRO fatal que acelera sua mente (E como parar hoje)

1 ERRO fatal que acelera sua mente (E...

3 SINAIS de que sua ANSIEDADE é um grito do seu corpo (Não ignore!)

3 SINAIS de que sua ANSIEDADE é um...

3 SINAIS de que a SÍNDROME DA IMPOSTORA está travando sua vida

3 SINAIS de que a SÍNDROME DA IMPOSTORA...

3 LIÇÕES FINAIS de 'Divertida Mente 2' para salvar sua saúde mental

3 LIÇÕES FINAIS de 'Divertida Mente 2' para...

O SEGREDO para a PAZ MENTAL em Divertida Mente 2 (O final que você precisa!)

O SEGREDO para a PAZ MENTAL em Divertida...

3 SINAIS de que o PERFECCIONISMO está DESTRUINDO sua paz (Pare agora!)

3 SINAIS de que o PERFECCIONISMO está DESTRUINDO...

3 MOTIVOS por que o seu 'E SE' destrói sua saúde mental (Pare agora!)

3 MOTIVOS por que o seu 'E SE'...

5 SINAIS de que a sua personagem 'Ansiedade' assumiu o controle (Pare!)

5 SINAIS de que a sua personagem 'Ansiedade'...

1 MOTIVO real por que sua ANSIEDADE não desliga (Não é fraqueza!)

1 MOTIVO real por que sua ANSIEDADE não...

ERRO que o seu cérebro comete ao tentar prever o futuro

ERRO que o seu cérebro comete ao tentar...

5 PASSOS para PARAR de viver para o ALGORITMO (O 3º é vital!)

5 PASSOS para PARAR de viver para o...

1 MOTIVO real por trás do seu CANSAÇO mental (Não é preguiça)

1 MOTIVO real por trás do seu CANSAÇO...

5 SINAIS de que a SOBRECARGA das REDES SOCIAIS está ARRUINANDO sua identidade. É hora de PARAR!

5 SINAIS de que a SOBRECARGA das REDES...

3 SINAIS de que a MISOGINIA sutil está destruindo sua saúde mental

3 SINAIS de que a MISOGINIA sutil está...

3 PASSOS para PARAR de morar na cabeça dos outros (O fim da ansiedade!)

3 PASSOS para PARAR de morar na cabeça...

3 MOTIVOS por que você sente que está sendo VIGIADO (É uma ilusão!)

3 MOTIVOS por que você sente que está...

1 REGRA de 5% para parar de se importar com a opinião alheia

1 REGRA de 5% para parar de se...

5 VERDADES sobre o medo do julgamento que vão te LIBERTAR hoje

5 VERDADES sobre o medo do julgamento que...

3 CUSTOS invisíveis que você paga para ser ACEITO (O 2º é o pior!)

3 CUSTOS invisíveis que você paga para ser...

3 MOTIVOS por que o seu cérebro MENTE sobre o que os outros pensam

3 MOTIVOS por que o seu cérebro MENTE...

1 PERGUNTA fatal que você se faz todo dia (E como mudar hoje)

1 PERGUNTA fatal que você se faz todo...

3 MOTIVOS por que ninguém está te JULGANDO (A verdade dói!)

3 MOTIVOS por que ninguém está te JULGANDO...

3 TÉCNICAS para parar de se preocupar com o que os outros pensam. Funciona!

3 TÉCNICAS para parar de se preocupar com...

3 SINAIS de que a SÍNDROME DA IMPOSTORA (SÍNDROME DO IMPOSTOR) está sabotando sua paz (Pare agora!)

3 SINAIS de que a SÍNDROME DA IMPOSTORA...

3 MOTIVOS por que você vive em alerta nas relações (Pare de se esgotar)

3 MOTIVOS por que você vive em alerta...

5 MOTIVOS por que você tem tanto medo de ser abandonada (A ciência explica)

5 MOTIVOS por que você tem tanto medo...

3 SINAIS de que sua intensidade não é AMOR, é ANSIEDADE!

3 SINAIS de que sua intensidade não é...