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Especialidades
Gerenciamento de Stress
Abrange técnicas psicoterápicas destinadas a ensinar ao paciente a lidar com o estresse, como o autoconhecimento, gerenciamento do tempo, DCD, respiração e relaxamento, entre outras técnicas.
Psicoterapia
O atendimento é online e presencial. A necessidade de terapia se dá quando há sintomas de sofrimento emocional, tais como: ansiedade, tristeza profunda, desânimo, sonolência ou insônia, taquicardia, choro fácil, etc. Ela também auxilia na busca pelo autoconhecimento e inteligência emocional.
PNL
Com esse método é possível desconstruir as crenças limitadoras e encontrar soluções para os problemas e adversidades da vida.
Life Coaching
O paciente é auxiliado na descoberta e definição de objetivos e metas em todos os setores da vida e no desenvolvimento de suas habilidades. O resultado desse processo é a melhor versão de si mesmo.
Coaching
É um plano de desenvolvimento pessoal onde leva o paciente a um estado desejado, potencializando os conhecimentos, habilidades e atitudes que possui.
Grupo de Apoio
A troca de vivência e conhecimento é a principal ferramenta, o que permite reflexão e aprendizagem por parte de cada um dos participantes. A ajuda é mútua e ninguém está sozinho com o seu problema.
Olá!
Eu sou a Quiteria Gouveia
Psicóloga
Sou graduada em Psicologia pela FMU de São Paulo com especialização em Ludoterapia e Aconselhamento de pais.
Tenho experiência de 40 anos em atendimento clínico, onde através da Terapia Cognitiva Comportamental ajudo pessoas que lutam contra a autoestima rebaixada, o sentimento de impotência e menos valia a ter um gerenciamento das emoções, autoestima elevada e inteligência emocional, utilizando técnicas de Psicodrama, PNL , Coaching, Life Coaching e Educação financeira.
Atendendo casos de ansiedade, depressão, síndrome do pensamento acelerado, fobias, traumas, etc.
“Está tudo bem em ser quem você é.”
Seja muito bem-vindo ao nosso Podcast!
É um prazer imenso poder compartilhar com você as lives gravadas todos os domingos. Espero de coração que você aprecie o conteúdo destes áudios e que de uma forma ou de outra possa lhe ajudar a identificar algo a ser melhorado em sua vida. Se o assunto for de seu interesse, por favor considere ouvir os áudios pelo menos 3 vezes para que você possa extrair o máximo destes conteúdos feitos com muito carinho para você.
#1: Ansiedade, medo ou stress?
No primeiro episódio do nosso Podcast, falamos sobre a diferença entre ansiedade, medo e stress e como minimizar os efeitos desses estados emocionais.
#2: Será que sou ansioso?
Muitas vezes, sem perceber, estamos manifestando sinais de ansiedade. Neste episodio, conversamos sobre como identificar se isso está acontecendo.
#3: Atitudes que provocam ansiedade que podemos evitar.
Hoje, conversamos sobre como evitar algumas atitudes que podem nos levar ao estado de ansiedade ou agravar esse estado.