Mentorias
Gerenciamento de Estresse
Abrange técnicas psicoterápicas destinadas a ensinar ao paciente a lidar com o estresse, como o autoconhecimento, gerenciamento do tempo, DCD, respiração e relaxamento, entre outras técnicas.
Dormir BEM
Está cansado de noites mal dormidas? Descubra como transformar sua qualidade de sono com nossa mentoria ‘Dormir Melhor’. Você aprenderá técnicas eficazes para melhorar seu sono e acordar revigorado. Inscreva-se agora e experimente as noites tranquilas que você merece!”
12 Semanas
para Mudar a sua Vida
Você sente que a ansiedade e a depressão estão controlando sua vida? Nossa mentoria de 12 semanas oferece ferramentas práticas e eficazes para ajudá-lo a recuperar o controle e encontrar a paz interior. Não deixe para depois, comece sua jornada para uma vida mais feliz agora mesmo!”
Domine sua Ansiedade: Um Programa de Transformação
Nessa mentoria, você vai aprender técnicas comprovadas para gerenciar a ansiedade, transformar pensamentos negativos e criar hábitos saudáveis que vão trazer mais bem-estar e equilíbrio para a sua vida.