As emoções nos movem, são elas que definem tudo na nossa individualidade humana, porque a partir delas que nos moldamos e fazemos os ajustes para nos adequarmos ou não ao meio que somos inseridos. Elas são como uma espécie de sinalizador nos mostrando os caminhos que podemos percorrer.
Para ser inteligente com as suas emoções, você precisa conhecê-las. Conhecer as emoções não é apenas expressar o que está sentindo, mas conseguir dizer com propriedade o porquê está sentindo, o que aconteceu para se sentir daquela forma.
Compreender a origem desses sentimentos , que fatos ocorreram na sua vida que foram marcantes o suficiente para transformar aquilo em dores emocionais, o que acarreta hoje na maneira intensa que sentimentos muito parecidos vem a tona hoje na sua vida. Depois que você conseguir responder essas perguntas é que seu quebra cabeça do autoconhecimento vai se encaixando e como consequência você consegue usar sua inteligência para aplicar em suas emoções.
