MENTORIAS
12 SEMANAS PARA MUDAR A SUA VIDA
Você sente que a ansiedade e a depressão estão controlando sua vida? Nossa mentoria de 12 semanas oferece ferramentas práticas e eficazes para ajudá-lo a recuperar o controle e encontrar a paz interior.
Não deixe para depois, comece sua jornada para uma vida mais feliz agora mesmo!
Metodologia
Encontros Interativos: Discussões em grupo, atividades práticas e sessões de perguntas e respostas. Serão 12 encontros, uma vez por semana com duração de 1 1/2h, quintas-feiras as 19:00h.
Acompanhamento Individual: Pequenas sessões de feedback individualizado se necessário.
Programação que abordaremos:
Objetivos: aprender a resgatar a liderança do “Eu”, gerenciar o pensamento e proteger a memória. Nas 12 semanas desta mentoria, você terá ferramentas tanto para conquistar excelência de vida, bem como enriquecer sua inteligência, sua compreensão da existência.
Semana 1 – Ser autor da sua própria história
Semana 2 – Aprender a contemplar o belo
Semana 3 – Libertar a criatividade: superar a rotina
Semana 4 – Ter um sono restaurador
Semana 5 – Gerenciar os pensamentos
Semana 6 – Administrar a emoção
Semana 7 – Trabalhar os papéis da memória: Reeditar o filme do inconsciente
Semana 8 – A arte de ouvir e dialogar
Semana 9 – A arte do auto-diálogo: a Mesa-Redonda do “Eu”
Semana 10 – Ser empreendedor: Trabalhar perdas e Frustrações.
Semana 11 – Inteligência espiritual – superando conflitos existenciais
Semana 12 – Fazer da vida uma festa: A arte do prazer de vivee